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É uma delícia ficar suspensa, com os pés no chão ou mesmo voando. Isso traz uma consciência maior do meu corpo parecendo ampliar a minha própria configuração: Consigo perceber melhor onde estão as minhas extremidades - propriocepção - sinto-me muito mais possibilitada e ainda com o corpo mais confortável e bem mais presente. Ficar suspensa é ótimo para controlar espasmos e ousar novos movimentos. Instalei uma espécie de ponte rolante no teto da minha casa, onde posso me pendurar com o auxilio de um macacão jeans. Quando mantenho os pés no chão, qualquer movimento mínimo de tronco me possibilita dobrar e esticar os joelhos. Isto é muito bom para a cabeça e para as pernas. Aliás é sempre muito bom me enxergar em pé em diferentes posições. Também procuro estar sempre com os braços suspensos (pelos cotovelos e punhos), pois como eu ainda não consigo levantá-los isto me proporciona apoio, equilíbrio e mais possibilidades e vontade de me movimentar. Agora se você quiser voar ainda mais alto, fale com o |
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